情商训练

星期四, 01 26, 2017

情商训练是指通过专业的情商培训课程、寓教于乐的结构游戏和设计经典的户外活动,有意识地帮助受训者提高情商的活动。高情商不是天生的,而是后天训练出来的。目前,情商训练是儿童情商培养最主要的三大方式之一。

情商训练

情商训练

在自媒体高度发达的今天,朋友圈常被“孩子出问题”的坏消息刷屏,中关村二小校园霸凌、神童孙亦廷被迫移民、北大学生弑母……常常令我等做父母者不寒而栗,震惊之余,往往又伴随着困惑:那些不幸的父母,他们的人品似乎没有明显缺陷,教育孩子也算得上严格,怎么就会摊上大事儿呢?而培养出成功孩子的父母,往往又极其普通,难道他们会施什么魔法?父母的爱是世上最无私的爱,但怀揣一颗爱心的父母也需要反思,孩子究竟需要什么样的爱?究竟什么样的爱最有利于孩子的身心健康?

您是哪种类型的父母

被誉为“婚姻教皇”、“人际关系大师”的美国著名心理学家约翰·戈特曼 John Mordecai Gottman (born April 26, 1942) 是情绪管理训练(Emotion Coach)的创始人,西雅图戈特曼研究所的创立者和领导者。他和他的研究团队将大多数父母归为两大类:

  • 给孩子在情绪上进行指导的家长

与孩子共享情绪的家长称为“情绪管理训练型家长”(Emotion-Coachingparents)。他们就像运动教练,教给孩子应对生活中艰难与坎坷的策略。情绪管理训练型家长本身就是情商达人,他们会告诉孩子什么是情商,当孩子表现出愤怒、悲伤或恐惧等情绪时,他们不会抗拒,更不会忽略孩子的感受;相反,他们把孩子的消极情绪当成生活的一部分,把情绪化的瞬间当成教给孩子生命中重要课程、建立更亲密关系的机会。

  • 未在情绪上给孩子指导的家长
    • 忽视型家长(Dismissingparents)

忽视型家长漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪。近年来流行的“虎妈”、“狼爸”之类所谓教育经验充分说明,忽视孩子的权利,忽视孩子的情绪,忽视孩子情商低的表现,忽视孩子的身心健康,还是一个普遍存在的教育误区。中国目前存在6000多万留守儿童,没有亲人照看的独居儿童多达200多万,可见对儿童的轻视达到何等惊人的程度。据多项调查显示,留守儿童偶尔与远在城市打工的父母通话时,父母往往只问学习成绩和吃饭怎么样,很少听孩子诉说生活的难题和心中的烦恼。实际上,忽视孩子内心世界和情绪变化的问题,即使在生活条件优越的城市家庭也比比皆是。

    • 压抑型家长(Disapprovingparents):压抑型家长对孩子的消极情绪持批评的态度,经常会因为孩子表现出消极情绪而训斥或惩罚孩子。

压抑型父母与轻视型父母有类似之处,他们不只忽略、否定或缩小孩子的负面情绪,还压抑这种情绪,结果他们的孩子常常因为表达悲伤、愤怒或恐惧等情绪被斥责、管教或惩罚。为了保护孩子免受情绪上痛苦的折磨,这些父母会刻意避免或叫停那些可能带来眼泪或坏脾气的情绪共享时刻。比如,以培养坚强男人的名义,对表达恐惧或悲伤之情的儿子进行惩罚;以养育善良女人的名义,要求女儿把愤怒往肚子里咽,强颜欢笑。到最后,这些策略的效果适得其反,因为这些孩子错失了体会自己情绪的经验,不懂得如何有效应对情绪,所以长大后对生活的重重挑战毫无准备。

类似案例在中国不难见到。比如已被处决的大学生杀人犯药家鑫,就生活在一个典型的压抑型家庭。据他本人诉说,他被父亲逼着在地下室练琴,弹不好就不许出来也不许吃饭,甚至经常挨打,于是他非常害怕犯错误。所以,车祸发生时,他最害怕的就是被人缠上,因而持刀杀人。由此可见,心中的负面情绪如果不能及时释放和疏导,其危险不亚于一颗炸弹。

    • 放任型家长(Laissez-Faireparents):放任型家长包容孩子的情绪,和孩子一起感同身受,但不能提供必要的指导,也不能给孩子的行为划定界限。

放任型家长接受孩子的情绪,不论孩子表达何种情绪,他们都会急切地表示无条件认同。但问题是,放任型父母通常缺乏指导孩子应对负面情绪的技巧,或者根本不愿意这样做。面对孩子的感受,这类父母采取的是不干涉的态度。他们把应对愤怒或悲伤等情绪,简单地当成一种压力的释放:让孩子表达出自己的情绪,父母的使命似乎就圆满完成了。

值得注意的是,近些年来,由于对现代教育理念的片面理解,中国许多父母崇尚所谓“自由的教育”,给孩子无边无际的自由,却没有基本的规则和要求。例如,著名歌唱家李双江梦鸽夫妇屡屡放纵孩子,导致未成年孩子涉嫌犯罪,就是一个影响广泛的典型案例。

很显然,未在情绪上给孩子指导的家长往往培养出问题儿童。家长朋友可以自己对照一下,有则改之,无则加勉。

情商训练要点

情商课程在欧美国家是必修课,而在国内却几乎完全是空白,像北京、上海这样的大城市都是如此,更何况是内地。情感课程的缺失,让国内学生高分低能、智商高情商低等现象很为普遍,教育也在对情商课程忽视的情况下越来越走偏,知识也呈现出严重的工具化,有知识没“修养”的学生变得越来越多,一些校园暴力事件不断,也与学生缺乏情商教育有很大关系,极端者如复旦大学投毒案元凶林森浩、马家爵杀人事件中的马加爵等等。

美国人对情商训练、培养人际交往能力一直很重视。美国著名人际关系学专家戴尔·卡内基上世纪早期就提出,“一个成功的管理者,专业知识所起的作用是15%,但是人际交往能力却占其成功因素的85%之多。”美国教育界对这种理念相当认同,情商之父丹尼尔·古尔曼甚至认为,“仅有IQ(智商)是不够的,我们应当用EQ(情商)来教育下一代,帮助他们发挥与生俱来的潜能。”按照美国最大的课程专业组织——教学视导与课程发展协会(ASCD)报告的说法,孩子有了各种情商上的能力,就能树立正确的价值观,建立良好的学习动机,有效管理时间,应对考试压力,控制情绪并懂得自我调节。

无论是成功还是失败的案例,都反映出家庭教育的共同规律,即决定父母教育孩子水平高下的,不是文化素质也不是经济能力,而是教育素质,即教育观念、教育方法和教育能力。儿童情商培养包括宝宝情商培养、幼儿情商培训和少儿情商培训三个关键期,每个关键期都有不同的情商训练要点,我们要抓住情商训练的5个关键步骤,指导他们解决问题:

  • 察觉到孩子的情绪
  • 把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会
  • 对孩子的情绪感同身受,倾听孩子的心声,认可孩子的情绪
  • 帮助孩子表达情绪,用言语为情绪贴上标签
  • 划定界限,指导孩子解决问题

现在很多的私立学校都增加了情商训练课程,虽然有的不是很专业,但总比没有强一点。情商教育能影响孩子的一生,拥有高情商的人,能对自己和社会散发“正能量”。顺境时,能自我肯定,发挥更多的自我价值,同情弱者,关心社会;面对困难时,又能积极应对,将危机视为转机,不放弃希望和目标。

儿童情商训练主要是由情商训练师通过情商训练营情商夏令营、情商冬令营和户外活动(成都情商培训机构注:如童子军)等方式方法对儿童实施情商训练和情商测试。和K12教育一样,情商训练机构也是良莠不齐,需要家长朋友们多角度用心甄选。

现在一些有见识的家长认识到了情商的重要性,不仅重视孩子的智力开发,更加重视孩子的情商培养。只有让孩子智商伴情商齐飞,才能让他们更懂得与人交往,懂得自爱及爱人,才能让他们的人生之船更为平稳地行驶,让他们更健康快乐地成长。这是教育纠偏,也能避免孩子的一生不至于“走偏”。成都儿童情商培训机构是一家致力于成都情商培训、情商教育、情商训练和情商培养的成都情商培训机构,QQ:133194488,微信:cdertongeq,情商教育咨询:18980894368,地址:成都市青羊区顺城大街289号富力广场3楼3008号。

情商训练并不是要去打造一个完美无缺的成年人,而是要让未成年人懂得平常做人的基本道理,如何自律以融入社会,诚实守信地成为社会的一分子。教育的核心是培养健康人格,这是比拥有再多知识都更为宝贵的财富,而情商恰恰是人格最自然、最深厚,也是最圆润的部分。情商训练——提高孩子情商最有效的方式之一!

儿童情商培训机构

成都儿童情商培训机构是一家致力于成都情商培训、情商教育、情商训练和情商培养的成都情商培训机构,QQ:133194488,微信:cdertongeq,情商教育咨询:18980894368,地址:成都市青羊区顺城大街289号富力广场三楼3008号。作为专业的成都儿童情商培训机构,我们希望能为孩子们提供最好的情商培训服务,包括幼儿情商培训、少儿情商培训、什么是情商、如何提高情商、童子军情商训练营、工具情商以及亲子教育等等。我们透过个性化的情商培训课程,引导孩子们“自信、从容、有梦想”的在人生道路上不断前行。

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