如何让情绪失控的孩子控制自己的情绪?
成都情商培训机构从新华网获悉:一名山东荣成的16岁初三男孩疑似因父亲不让其玩手机,将手机从6楼扔下,他竟然一怒之下跳了楼身亡;与之类似,今年4月10日晚,一位重庆大足的家长不准孩子看电视,不服教育的10岁男孩一气之下从20楼跳下身亡。当情绪失控的孩子遇到情绪失控的家长,悲剧发生了!那么,如何让情绪失控的孩子控制自己的情绪呢?成都儿童情商培训机构情商训练师为您支招,供您参考。
面对情绪失控的孩子怎么办
如果您也是家长,相信您一定也感受过孩子失控时的情绪:发脾气、跺脚、嚎哭、争吵、辩解、尖叫……
那么回想一下,当时的您是如何让情绪失控的孩子控制自己的情绪的呢?
- 把孩子强行关到小黑屋,面壁思过?
- 不理孩子一走了之?
- 伸出大手一巴掌往孩子身上打下去?
- 毫无原则的马上满足?
- 抱着孩子一起失控,直到孩子哭累睡着为止?
- ……
这些方法好不好呢?当然不好!本文开头的滴血案例告诉我们:孩子情绪失控具有严重的危害性,就像脱缰的野马,会把主人置于死地,因此,家长绝不能听之任之,更不能火上浇油!那么,如何让情绪失控的孩子控制自己的情绪呢?
让情绪失控的孩子控制自己的情绪
一般而言,情商高的孩子都能很好地控制自己的情绪,而面对情绪失控的孩子,家长应该怎么办呢?下面是成都儿童情商培训机构情商训练师的建议,供您在育儿过程中参考:
- 第一步:认同
和孩子拥抱,让他/她发泄,认同孩子的感受。
- 第二步:理解
理解孩子用哭表达自己的愤怒。很多家长朋友看到孩子在地上“撒泼打滚”就气不打一处来,声色俱厉指着孩子鼻子骂。其实,对于一个还不懂得如何正确表达情绪的孩子来说,家长的这种行为会适得其反。
- 第三步:共情
说出孩子心里的真实感受,让他/她知道自己真的被理解了。
- 第四步:化解
让孩子知道更好的表达生气的方法,转移注意力到新的事情上面。
成都儿童情商培训机构提醒家长朋友们:在家中要用积极的心态面对孩子的不听话,重视对孩子的情商培养,否则,父母不正确的生命价值观以及功利化教育等,会扭曲孩子对待生命的态度,导致悲剧的发生。面对孩子失控的情绪,我们千万不能以暴制暴,家长的情绪控制不好,天堂地狱,真的仅有一步之遥!我们要用情商技巧帮助孩子去正确面对,简要的方法就是上面的4个步骤:认同→理解→共情→化解!同时,在实施情商教育的过程中,让孩子从小热爱生活、热爱生命,懂得生活的意义所在,学习尊重生命,正确对待遇到的每一次挫折和压力。
总之,如何让情绪失控的孩子控制自己的情绪呢?家长要做的绝不是激烈的谴责、凶恶的抱怨,而是善意的倾听和有技巧的疏导。每个孩子性格脾气秉性不同,我们的处理方式也要因人而异。但是,建立在“尊重孩子”和“树立权威”的前提下,家长的教育效果一定能够得到更好的发挥。